除了痛风,还患有糖尿病、高血压、高血脂,该怎么办?
与痛风一起狼狈为奸的「三大恶人」——糖尿病、高血压和高血脂。它们和痛风一样,同属于生活习惯病,一旦惹上了其中的一个「恶人」,另外的几个「坏兄弟」也常常会悄然向您逼近。
如果诊断痛风的同时,发现自己身上还隐藏着其他的「坏兄弟」,在苦恼的同时,怎么办?
如果诊断痛风的同时,发现自己身上还隐藏着其他的「坏兄弟」,在苦恼的同时,怎么办?
痛风和糖尿病同属于代谢疾病,两者常常相伴而生,相互影响,也是进一步导致心脑血管疾病的元凶。
正因为 2 型糖尿病和痛风在发生、发展中有很多相似之处,当痛风患者同时罹患糖尿病时,更是需要合理的饮食控制和适量运动、减轻体重,改变不良生活方式。
而在药物的治疗上,总体而言,糖尿病的药物使用一般不会引起痛风性关节炎的急性发作。
正因为 2 型糖尿病和痛风在发生、发展中有很多相似之处,当痛风患者同时罹患糖尿病时,更是需要合理的饮食控制和适量运动、减轻体重,改变不良生活方式。
而在药物的治疗上,总体而言,糖尿病的药物使用一般不会引起痛风性关节炎的急性发作。
- 合并糖尿病的朋友除了低嘌呤饮食外,还应该注意:
- 合理安排碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养成分的比例,做到科学的平衡饮食。
- 少量多餐,一天不少于三餐,进食时要细嚼慢咽。
- 高纤维饮食,以利于血糖的下降和大便的通畅。
- 清淡饮食,少吃糖,少进盐。
- 少喝酒,不吸烟。
饮食要清淡,不宜太咸。
大量流行病学和临床试验发现,钠摄入量与血压呈正相关。也就是说:吃盐越多,血压就会越高。
大量流行病学和临床试验发现,钠摄入量与血压呈正相关。也就是说:吃盐越多,血压就会越高。
饮食提倡清淡,以素食为主。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、鸡肝、黄油等。但不提倡长期吃素或完全素食,否则饮食成分不完善,反而可能适得其反,引起内生性胆固醇增高。
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