葛根粉的吃法
野生葛根粉的保健作用大,对于女性可以丰胸护肤。葛根粉的吃法很多,不单纯是用来泡水食用。还能煮粥。那么,葛根粉粥怎么做呢?葛根粉的吃法有哪些?
葛根粉粥
用料:葛根粉30克、粳米100克。
作法:粳米浸泡一晚,与葛根粉同入砂锅内,加水600克,用文火煮至米粥稠即可。
功效:发表解肌,清热除烦,生津止渴,透疹止泻,降低血压。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮。
葛根还有降血压、降血糖作用,高血压、糖尿病患者可长期服用。
葛根粉的吃法
用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等人群
食用方法:桂花糖4-5克,葛根粉40-50克。先用凉开水适量调葛根粉,再用沸水冲化葛根粉,使之成晶莹透明状,加入桂花糖调拌均匀即成。甘甜润口,气味浓芳。这种葛根粉吃法具有退热生津、解肌发表、心情开朗的功效。
用于糖尿病,高血压患者,腹泻者宜常食
食用方法:葛根粉200克,粟米300克。用清水浸粟米一晚,第二天早和葛根粉拌均匀,煮粥(一般方法)。此粥清香沁脾,营养机体,时举阳气的葛根粉功效,也可用于防治心脑血管病症。
用于心神恍惚,言语失常,记忆衰退人群
食用方法:葛根粉200克,凉粟米饭500克,豆鼓汁水(适量)。用高温开水将米饭洒湿,加入葛根粉拌匀,再适当加入豆鼓汁水,用旺火煮熟。根据自己的胃口适当加调味剂。此饭具有神脑清爽、清心醒脾、提升智力的作用。
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